HIV感染者实用的20项
ئەيدىز دىن يۇقۇملانغۇچىلارنىڭ 20تۈرلۈك ئىشلىتىشچان نۇقتىلىرى
01. 选择有HIV专业背景和经验的医生进行治疗是你最重要的选择，固定一个大夫很重要。02. 如果你的CD4低于50，和医生商讨如何预防鸟分支杆菌感染（MAC）。这种细菌感染治疗不及时可致命。
03. 如果你在CD4少于250时有盗汗和发烧，联系医生，进行结核筛查。
04. 如果你的CD4低于200，服用复方新诺明预防多种机会性感染，特别是卡氏肺囊虫肺炎（PCP）。这种肺炎治疗不及时可致命。
05. 如果你视力中出现“飞蚊症”（眼里出现浮标）。马上联系医生，这可能是巨细胞病毒引起的，治疗不及时可导致失明。及早进行抗病毒治疗可降低风险。
06. 其他药物，不是必须用药，尽量少用，如果使用，推荐用《用药助手》类软件查询相互作用。
07. 初上药时，男性在CD4≥400，女性在CD4≥250时不适合使用奈韦拉平。
08. 如果你的病毒载量超过10万，避免使用奈韦拉平（NVP）和阿巴卡韦。如果你初次上药时病载少于5万，则可考虑上述两种药物。
09. 了解你所服用的抗病毒药物可能出现的副作用和饮食上的禁忌（例如，是否需要空腹）。和医生商讨你的病史和生活习惯，找出最适合的组合。
10. 每天按时、按量服用抗病毒药物组合才能最大程度抑制体内病毒复制。
11. 抗病毒治疗的成效必须通过病毒载量和CD4两种检测综合反应，上药后国家每年提供一次免费的病载和2次的CD4检测。
12. 病毒载量反应你体内的病毒情况，高病载进展为艾滋病的时间短，应尽快上药。低CD4会使你患病的机会增加。
13. CD4反应你免疫系统的健康状态。总体的上升或下降趋势比个别一次结果更有说服力。
14. 如果你是女性，你可以通过母婴阻断诞下健康的后代。
15. 如果你的CD4大于200，考虑每五年注射一次细菌性肺炎疫苗——纽莫法（Pneumovax）。
16. 经常感到疲倦时需要及时询问医生，查出具体原因，如贫血等。
17. 如果你是女性，每6个月做一次子宫颈抹片（巴氏涂片）检查，检测是否有子宫颈癌风险。
18. 如果你有非HIV相关的疾病，尽快治疗。这些疾病会影响你的免疫系统。
19. 每三个月复诊一次，好让你的医生跟踪你CD4或者病毒载量等指标。
20. 如果你从未得过甲肝、乙肝，和医生询问如何接种疫苗。
ئەيدىز دىن يۇقۇملانغۇچىلارنىڭ 20تۈرلۈك ئىشلىتىشچان نۇقتىلىرى
ئ01. ئەيدىز كەسپىي ئارقا كۆرۈنۈشى ۋە تەجرىبىسى بار دوختۇرنى تاللاپ داۋالاش سىزنىڭ ئەڭ مۇھىم تاللىشىڭىز، بىر دوختۇرنى مۇقىملاشتۇرۇش بەك مۇھىم.
ئ02. ئەگەر س د 4 50دىن تۆۋەن بولسا، دوختۇر بىلەن قۇش تارماق تاياقچە باكتېرىيەسىدىن يۇقۇملىنىشنىڭ قانداق ئالدىنى ئېلىش توغرىسىدا مەسلىھەتلىشىڭ. بۇ خىل باكتېرىيەدىن يۇقۇملىنىشنى ۋاقتىدا داۋالىيالمىسا جانغا زامىن بولىدۇ .
ئ03. ئەگەر سىز س د 4 دىن ئاز بولغاندا 250دىن ئاز بولغاندا ئوغرىلىقچە تەرلەش ۋە قىزىتسىڭىز، دوختۇر بىلەن ئالاقىلىشىپ، تۇبېركۇليۇزنى تاللاپ تەكشۈرۈڭ.
ئ04. ئەگەر س د 4 200 دىن تۆۋەن بولسا، فاكسېل شىننومىڭنى ئىستىمال قىلىپ كۆپ خىل پۇرسەت خاراكتېرلىك يۇقۇملىنىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش، بولۇپمۇ كاشى ئۆپكە خالتىسى قۇرۇتى ئۆپكە ياللۇغىنىڭ ئالدىنى ئېلىش كېرەك. بۇ خىل ئۆپكە ياللۇغىنى ۋاقتىدا داۋالىمىسا جانغا زامىن بولىدۇ
ئ05. ئەگەر كۆرۈش قۇۋۋىتىڭىزدە «پاشا كېسىلى» كۆرۈلسە(كۆزىڭىزدە لەيلىمە بەلگە پەيدا بولىدۇ). دەرھال دوختۇر بىلەن ئالاقىلىشىش كېرەك، بۇنى غايەت زور ھۈجەيرە ۋىرۇسى كەلتۈرۈپ چىقارغان بولۇشى مۇمكىن، ۋاقتىدا داۋالانمىسا كۆرمەسلىكنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بالدۇرراق ۋىروسقا قارشى داۋالاش ئېلىپ بارسا خەتەرنى تۆۋەنلەتكىلى بولىدۇ.
ئ06. باشقا دورىلارنى ،چوقۇم ئىشلىتىشكە تىگشلىك بولمىغان دورىلارنى ئىمكانقەدەر ئاز ئىشلىتىش كېرەك، ئەگەر ئىشلەتسە، «دورا ئىشلىتىش ياردەمچىسى» تۈرىدىكى يۇمشاق دېتاللارنى ئىشلىتىپ ئۆزئارا تەسىرىنى بىلگەندىن كىيىن ئاندىن ئىشلىتىش كىرەك .
ئ07. دەسلەپتە دورا ئالغاندا، ئەرلەر س د 4 ≥ 400 نى ≥، ئاياللار س د 4 ≥ 250دە نېۋېراپىڭنى ئىشلىتىشكە ماس كەلمەيدۇ.
ئ08. ئەگەر ۋىروسنىڭ مىقدارى 100مىڭ دىن ئاشسا، نېۋېراپىڭ ۋە ئاباكاۋېينى ئىشلىتىشتىن ساقلىنىش كېرەك. ئەگەر تۇنجى قېتىم دورا چىقارغاندا كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىز 50 مىڭ دىن ئاز بولسا، يۇقارقى ئىككى خىل دورىنى ئويلىشىپ باقسىڭىز بولىدۇ.
ئ09. سىز ئىچكەن ۋىروسقا قارشى دورىلارنىڭ كۆرۈلۈش ئېھتىماللىقى بولغان ئەكس تەسىرى ۋە يېمەك-ئىچمەك جەھەتتىكى چەكلىمىسىنى بىلىش كېرەك ( مەسىلەن ، ئاچ قورساق يىيىش كېرەكمۇ يوق ) . دوختۇر بىلەن سىزنىڭ كېسەللىك تارىخىڭىز ۋە تۇرمۇش ئادىتىڭىزنى مەسلىھەتلىشىپ، ئەڭ مۇۋاپىق بىرىكمىنى تېپىپ چىقىڭ.
ئ10. ھەر كۈنى ۋىروسقا قارشى دورىلارنى ۋاقتىدا، مىقداردا ئىستېمال قىلغاندىلا بەدەندىكى ۋىروسنىڭ كۆپەيتىلىشىنى ئەڭ زور دەرىجىدە تىزگىنلىگىلى بولىدۇ.
ئ11. ۋىروسقا قارشى داۋالاشنىڭ ئۈنۈمى چوقۇم ۋىروس يۈك مىقدارى ۋە س د 4 قاتارلىق ئىككى خىل تەكشۈرۈش ئۇنىۋېرسال رېئاكسىيىسىدىن ئۆتۈشى كېرەك، دورا چىقارغاندىن كېيىن دۆلەت ھەر يىلى بىر قېتىم ھەقسىز كېسەللىك ۋە س د 4 تەكشۈرۈشى بىلەن تەمىنلەيدۇ.
ئ12. ۋىرۇس يۈك كۆتۈرۈش مىقدارى بەدىنىدىكى ۋىرۇس ئەھۋالىنى ئىنكاس قىلىدۇ، يۇقىرى كېسەللىكتە يۈز بېرىش ئەيدىزنىڭ ۋاقتى قىسقا بولغاچقا، تېزدىن دورا بېرىش كېرەك. تۆۋەن س د 4 سىزنىڭ كېسەلگە گىرىپتار بولۇش پۇرسىتىڭىزنى كۆپەيتىدۇ .
ئ13.س د 4 سىزنىڭ ئىممۇنىتېت سىستېمىڭىزنىڭ ساغلام ھالىتىگە قارشى تۇرىدۇ. ئومۇمىي جەھەتتىن ئۆرلەش ياكى تۆۋەنلەش يۈزلىنىشى ئايرىم بىر قېتىملىق نەتىجىگە قارىغاندا تېخىمۇ قايىل قىلىش كۈچىگە ئىگە.
ئ14. ئەگەر سىز ئايال بولسىڭىز، ئانىدىن بالىغا يۇقۇشنىڭ ئالدىنى ئالىدىغان داۋالاش ئىلىپ بىرىش ئارقىلىق ساغلام بوۋاق تۇغالايسىز .
ئ15. ئەگەر س د 4 200 دىن چوڭ بولسا، ھەر بەش يىلدا بىر قېتىم باكتېرىيەلىك ئۆپكە ياللۇغى ۋاكسىنىسى-نيۇموفا ئۇرغۇزۇشنى ئويلىشىڭ.
ئ16. دائىم چارچاپ كەتكەندە دوختۇردىن ۋاقتىدا سۈرۈشتۈرۈپ، كونكرېت سەۋەبىنى تەكشۈرۈپ چىقىش كېرەك، مەسىلەن قان ئازلىق قاتارلىقلار.
ئ17. ئەگەر سىز ئايال بولسىڭىز، ھەر ئالتە ئايدا بىر قېتىم بالىياتقۇ بوينى سۈرتۈش تاباشىسى سۈرتۈش تابلىتى قىلىپ تەكشۈرۈپ، بالىياتقۇ بوينى راكىنىڭ خەتىرى بار-يوقلىقىنى تەكشۈرۈڭ.
ئ18. ئەگەر سىزدە ئەيدىز غا مۇناسىۋەتلىك بولمىغان كېسەل بولسا، تېزدىن داۋالاڭ. بۇ كېسەللەر سىزنىڭ ئىممۇنىتېت سىستېمىڭىزغا تەسىر يەتكۈزىدۇ .
ئ19. ھەر ئۈچ ئايدا بىر قېتىم قايتا دىئاگنوز قويۇڭ، دوختۇرىڭىز س د 4 ياكى ۋىروس مىقدارى قاتارلىق كۆرسەتكۈچلەرنى ئىز قوغلاپ تەكشۈرىدۇ.
ئ20. ئەگەر سىز ئەزەلدىن ئا تىپلىق جىگەر، ب تىپلىق جىگەر ياللۇغىغا گىرىپتار بولۇپ باقمىغان بولسىڭىز، دوختۇردىن ۋاكسىنانى قانداق ئەملەشنى سوراڭ.
ئ02. ئەگەر س د 4 50دىن تۆۋەن بولسا، دوختۇر بىلەن قۇش تارماق تاياقچە باكتېرىيەسىدىن يۇقۇملىنىشنىڭ قانداق ئالدىنى ئېلىش توغرىسىدا مەسلىھەتلىشىڭ. بۇ خىل باكتېرىيەدىن يۇقۇملىنىشنى ۋاقتىدا داۋالىيالمىسا جانغا زامىن بولىدۇ .
ئ03. ئەگەر سىز س د 4 دىن ئاز بولغاندا 250دىن ئاز بولغاندا ئوغرىلىقچە تەرلەش ۋە قىزىتسىڭىز، دوختۇر بىلەن ئالاقىلىشىپ، تۇبېركۇليۇزنى تاللاپ تەكشۈرۈڭ.
ئ04. ئەگەر س د 4 200 دىن تۆۋەن بولسا، فاكسېل شىننومىڭنى ئىستىمال قىلىپ كۆپ خىل پۇرسەت خاراكتېرلىك يۇقۇملىنىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش، بولۇپمۇ كاشى ئۆپكە خالتىسى قۇرۇتى ئۆپكە ياللۇغىنىڭ ئالدىنى ئېلىش كېرەك. بۇ خىل ئۆپكە ياللۇغىنى ۋاقتىدا داۋالىمىسا جانغا زامىن بولىدۇ
ئ05. ئەگەر كۆرۈش قۇۋۋىتىڭىزدە «پاشا كېسىلى» كۆرۈلسە(كۆزىڭىزدە لەيلىمە بەلگە پەيدا بولىدۇ). دەرھال دوختۇر بىلەن ئالاقىلىشىش كېرەك، بۇنى غايەت زور ھۈجەيرە ۋىرۇسى كەلتۈرۈپ چىقارغان بولۇشى مۇمكىن، ۋاقتىدا داۋالانمىسا كۆرمەسلىكنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بالدۇرراق ۋىروسقا قارشى داۋالاش ئېلىپ بارسا خەتەرنى تۆۋەنلەتكىلى بولىدۇ.
ئ06. باشقا دورىلارنى ،چوقۇم ئىشلىتىشكە تىگشلىك بولمىغان دورىلارنى ئىمكانقەدەر ئاز ئىشلىتىش كېرەك، ئەگەر ئىشلەتسە، «دورا ئىشلىتىش ياردەمچىسى» تۈرىدىكى يۇمشاق دېتاللارنى ئىشلىتىپ ئۆزئارا تەسىرىنى بىلگەندىن كىيىن ئاندىن ئىشلىتىش كىرەك .
ئ07. دەسلەپتە دورا ئالغاندا، ئەرلەر س د 4 ≥ 400 نى ≥، ئاياللار س د 4 ≥ 250دە نېۋېراپىڭنى ئىشلىتىشكە ماس كەلمەيدۇ.
ئ08. ئەگەر ۋىروسنىڭ مىقدارى 100مىڭ دىن ئاشسا، نېۋېراپىڭ ۋە ئاباكاۋېينى ئىشلىتىشتىن ساقلىنىش كېرەك. ئەگەر تۇنجى قېتىم دورا چىقارغاندا كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىز 50 مىڭ دىن ئاز بولسا، يۇقارقى ئىككى خىل دورىنى ئويلىشىپ باقسىڭىز بولىدۇ.
ئ09. سىز ئىچكەن ۋىروسقا قارشى دورىلارنىڭ كۆرۈلۈش ئېھتىماللىقى بولغان ئەكس تەسىرى ۋە يېمەك-ئىچمەك جەھەتتىكى چەكلىمىسىنى بىلىش كېرەك ( مەسىلەن ، ئاچ قورساق يىيىش كېرەكمۇ يوق ) . دوختۇر بىلەن سىزنىڭ كېسەللىك تارىخىڭىز ۋە تۇرمۇش ئادىتىڭىزنى مەسلىھەتلىشىپ، ئەڭ مۇۋاپىق بىرىكمىنى تېپىپ چىقىڭ.
ئ10. ھەر كۈنى ۋىروسقا قارشى دورىلارنى ۋاقتىدا، مىقداردا ئىستېمال قىلغاندىلا بەدەندىكى ۋىروسنىڭ كۆپەيتىلىشىنى ئەڭ زور دەرىجىدە تىزگىنلىگىلى بولىدۇ.
ئ11. ۋىروسقا قارشى داۋالاشنىڭ ئۈنۈمى چوقۇم ۋىروس يۈك مىقدارى ۋە س د 4 قاتارلىق ئىككى خىل تەكشۈرۈش ئۇنىۋېرسال رېئاكسىيىسىدىن ئۆتۈشى كېرەك، دورا چىقارغاندىن كېيىن دۆلەت ھەر يىلى بىر قېتىم ھەقسىز كېسەللىك ۋە س د 4 تەكشۈرۈشى بىلەن تەمىنلەيدۇ.
ئ12. ۋىرۇس يۈك كۆتۈرۈش مىقدارى بەدىنىدىكى ۋىرۇس ئەھۋالىنى ئىنكاس قىلىدۇ، يۇقىرى كېسەللىكتە يۈز بېرىش ئەيدىزنىڭ ۋاقتى قىسقا بولغاچقا، تېزدىن دورا بېرىش كېرەك. تۆۋەن س د 4 سىزنىڭ كېسەلگە گىرىپتار بولۇش پۇرسىتىڭىزنى كۆپەيتىدۇ .
ئ13.س د 4 سىزنىڭ ئىممۇنىتېت سىستېمىڭىزنىڭ ساغلام ھالىتىگە قارشى تۇرىدۇ. ئومۇمىي جەھەتتىن ئۆرلەش ياكى تۆۋەنلەش يۈزلىنىشى ئايرىم بىر قېتىملىق نەتىجىگە قارىغاندا تېخىمۇ قايىل قىلىش كۈچىگە ئىگە.
ئ14. ئەگەر سىز ئايال بولسىڭىز، ئانىدىن بالىغا يۇقۇشنىڭ ئالدىنى ئالىدىغان داۋالاش ئىلىپ بىرىش ئارقىلىق ساغلام بوۋاق تۇغالايسىز .
ئ15. ئەگەر س د 4 200 دىن چوڭ بولسا، ھەر بەش يىلدا بىر قېتىم باكتېرىيەلىك ئۆپكە ياللۇغى ۋاكسىنىسى-نيۇموفا ئۇرغۇزۇشنى ئويلىشىڭ.
ئ16. دائىم چارچاپ كەتكەندە دوختۇردىن ۋاقتىدا سۈرۈشتۈرۈپ، كونكرېت سەۋەبىنى تەكشۈرۈپ چىقىش كېرەك، مەسىلەن قان ئازلىق قاتارلىقلار.
ئ17. ئەگەر سىز ئايال بولسىڭىز، ھەر ئالتە ئايدا بىر قېتىم بالىياتقۇ بوينى سۈرتۈش تاباشىسى سۈرتۈش تابلىتى قىلىپ تەكشۈرۈپ، بالىياتقۇ بوينى راكىنىڭ خەتىرى بار-يوقلىقىنى تەكشۈرۈڭ.
ئ18. ئەگەر سىزدە ئەيدىز غا مۇناسىۋەتلىك بولمىغان كېسەل بولسا، تېزدىن داۋالاڭ. بۇ كېسەللەر سىزنىڭ ئىممۇنىتېت سىستېمىڭىزغا تەسىر يەتكۈزىدۇ .
ئ19. ھەر ئۈچ ئايدا بىر قېتىم قايتا دىئاگنوز قويۇڭ، دوختۇرىڭىز س د 4 ياكى ۋىروس مىقدارى قاتارلىق كۆرسەتكۈچلەرنى ئىز قوغلاپ تەكشۈرىدۇ.
ئ20. ئەگەر سىز ئەزەلدىن ئا تىپلىق جىگەر، ب تىپلىق جىگەر ياللۇغىغا گىرىپتار بولۇپ باقمىغان بولسىڭىز، دوختۇردىن ۋاكسىنانى قانداق ئەملەشنى سوراڭ.
