吉林CDC今年8月份在《中国卫生工程学》发表了一篇论文《吉林省50岁及以上ART艾滋病感染者/病人死亡因素分析》，这个论文有几个数据颇为震撼：60%左右感染者属于晚发现，中位生存时间只有1年，死亡患者中有41.1% 的患者在确诊当年就死亡。
虽然统计年份为1996-2021，而且这篇论文为“自身洗稿”，早在2022年12月就在《上海预防医学》已经发过类似文章，但数据让人不敢置信。
我国艾滋病一直处于低流行水平，每年增加的比率相对不高，想不到在吉林省，中老年的艾滋感染和治疗竟如此严峻。
因此有人说，别再强调“得了艾滋吃药可以正常生活”、“艾滋基本不影响寿命”、“艾滋感染者也有明天”之类轻松宣传。应该要把艾滋越看越重，重到人们不能承受。
实际上，现在的公众话语里，艾滋仍然是不可承受之重。这个病在身体上终身携带、无法治愈，在精神上又夹带着性生活混乱、人品低劣、道德不堪的影射。尤其是污名化的影射，更能激发人们对艾滋的恐惧。
但这种不能承受之重是否有效呢？在吉林省CDC的论文中，晚发现（确诊时CD4＜200，确诊时已出现并发感染）率为 59.3%，2303人中竟然有1366人晚发现，并且大部分晚发现病例来自其他就诊者检测（39.4%）而非主动检测。
我们明确的是：第一，我们年复一年的艾滋宣传绝对能触达这些人群；第二，及时确诊并上药，这些人群的死亡率绝对不会这么高。是什么原因导致这些人不愿检测呢？是不是有很大程度包含了人们对于艾滋的恐惧，还有对于艾滋的羞耻。
当声名超过生命时，就有人不愿迈出检测的那一步。
检测确诊了，也就背上着沉重的负担，包括自我污名化、社会的歧视、亲友的排斥、身体的忧虑、未来的担心……社会给予我们的，都化成我们身上的负担。此时，艾滋也就不仅仅是艾滋了，病毒也不仅仅是病毒了。
我在2011年确诊时，那一刻所有的负担都背上了，七八分钟的时间内，几乎窒息的喘不上气，站在雨中吭哧吭哧欲哭无泪。我当时并不了解艾滋，我了解的只是我的人生完了。
因此心如死灰，行尸走肉般过去了很多年，我不知道自己为什么这样，只是觉得自我矮化、饱含愧疚是我应该的惩罚。
惩罚久了，便想到自己到底犯了什么罪？我为什么要一直压抑？归根结底不就是别人伤害了我，自己患病了吗？于是开始一点点的卸下负担，于是开始一点点的快乐。
大部分新感染者都会经历我这样的过程，刚确诊时痛苦不已，仿佛世界末日，等经过时间洗礼、渐渐了解艾滋，世界末日的某个角落里就透出一丝丝的光亮了。等自己慢慢甩掉不属于艾滋本身的东西时，也就彻底轻松了。
归根结底，HIV只是一种病毒，它只是亿万病毒的一种，它没有道德审判，它不附带惩罚。它只是需要花几秒钟吃药控制，你仍然还是你，你当然还可以快乐。虽然社会和他人会有一些不友善，能怎么样呢，你不可能遵照别人的要求过一生。
昨晚在其他平台有人咨询，说自己痛苦，不想活了，想轻生，问自己是不是过不了几年就没了，要我和他聊聊天，最后自己说，已经服预防药三周，没有确诊。很多人对艾滋恐惧如斯。
已经确诊的我们，把艾滋越看越轻，就会越过越好。
对没有感染HIV朋友的温馨提示：1、如果发生可能感染HIV高风险行为，请在72小时内采取紧急阻断（PEP）措施，越快越好。2、发生性行为前检测阴性万不可不做保护措施，可以结合暴露前预防（PrEP）措施来进一步降低感染HIV的风险，预防有效性可以达到99%。
211方案适用男性，不适用女性
