很多人认为 "只要戴套了就是绝对安全的"，是“安全性行为”，但这种理解其实是片面的。
医学上的“安全性行为”（Safe Sex）是一套更完整的风险防控体系，核心是通过科学的预防措施最大限度减少性传播疾病（包括艾滋病）的传播感染风险。
全程正确使用安全套是基础防线，但绝非全部。世界卫生组织（WHO）明确指出，安全性行为应满足：
物理屏障保护：不仅包括安全套，还涵盖口腔保护膜（口套）等专业防护工具，需确保在所有性器官接触（包括口XX交、肛XX交、阴道性XX交）中全程使用，且无破损、无脱落。
性伴侣管理：固定单一性伴并双方均确认未感染，是降低风险的重要前提。研究显示，性伴数量超过 3 个的人群，感染 HIV 的风险是单一性伴者的 7.2 倍。
定期身体检测：即使采取了防护措施，当有新性伴或高危行为后，仍然建议应在 4 周、8 周、12 周后进行 HIV 检测，形成 "行为-检测" 的闭环管理。
“我戴套了，不就安全了吗？”
简单来说，安全套被认为是预防性病、艾滋病传播最有效、最经济、最实用的方式之一，全程正确使用安全套（避孕套）可以显著降低艾滋病的传播风险。
安全套可大大降低艾滋病的传播风险，但并不等于说戴套了就完全没有风险（0风险）。即便戴套了，问题仍然存在，戴对了吗？戴全了吗？有没有中途摘掉、戴反、滑脱、破裂的情况？如果有这些问题，那这个行为就不再“安全”了。
根据美国疾病控制与预防中心（CDC）的数据显示，全程正确使用乳胶安全套可使HIV传播风险降低98%，但仍有约2%的失败率（CDC,2023）。
性行为中安全套滑脱率约为1%-5%，破裂率0.8%-4%，男男性行为安全套破裂的风险可能更高（国际艾滋病协会2024报告）。
性行为方式艾滋病传播风险（未保护）是否推荐安全套阴道X行为中等（约0.08%-0.2%）推荐使用安全套肛X交行为高风险（高达1.4%）强烈建议安全措施口X交行为风险极低（ 0.01%）风险虽小，仍有传播可能。接吻/抚摸极低/无（前提无伤口）通常认为是安全的常见的 "安全" 行为陷阱
生活中，很多人会陷入了类似的“安全行为”的认知误区，这些 "看似安全" 的行为实则仍然存在风险：
体外射精：这是最常见的误区。研究表明，男性前列腺液中含有大量 HIV 病毒，即使未射精，也可能造成性病、艾滋病感染。
仅在射精前戴套：性接触过程中，前期分泌的液体已具备传染性，这种做法感染风险与不戴套相差无几。
依赖紧急避孕药防艾滋：避孕药仅能避孕，对 HIV 等病原体毫无防护作用，二者防护机制完全不同。
认为 "干净" 就安全：艾滋病感染与个人卫生无关，外观健康的人也可能是病毒携带者，超过 80% 的 HIV 感染者在潜伏期可能无任何症状。
根据中国疾控中心的定义，具备以下特征的性行为属于“高危性行为”的范畴：
无保护措施：未使用或未正确使用安全套的各类性接触，包括阴道性XX交、肛XX交、口XX交。
多性伴关系：同时拥有多个性伴侣，且不了解对方的健康状况。
陌生人性接触：与陌生人发生的临时性关系（一夜情），无法追溯性伴健康信息。
存在酒精、药物等滥用：在饮酒、吸毒等意识模糊状态下发生的性行为，容易忽视防护措施。
商业性性交易：性工作者及其客户属于 HIV 高风险人群，相关行为感染概率显著升高。
特殊人群接触：与已知 HIV 感染者发生无保护性行为，或与静脉吸毒者、男男性行为者等高危人群发生性接触。
如果存在上述“高危行为”，强烈建议过了窗口期后及时进行艾滋病相关检测（核酸、抗原、抗体），以排除艾滋病感染的可能。
